夏日的青州城，山清水秀，绿树浓荫，群山连翠，障城如画，处处充满了几多生机与希望。然而，朝夕相处生活在这里的青州人，无论是外来的，还是当地的他们自发参与的一系列各具特色的运动健身文化消夏活动更是点燃了夏日激情，并使得青州这座历史文化名城更加亮丽、多彩、现代而时尚。

运动健身“点燃”消夏激情
本报记者 王青和

我运动，我快乐，我更幸福
    今年5月以来，老少皆宜、简单易学的馨波尔有氧健身操运动开始风靡青州。家住凤凰山庄小区、现在淄博市一家公司上班的高美女士既是此项运动的引入者又是组织者。她告诉记者，现在在青州城区有5支规模较大的馨波尔运动队，分别是东夷文化广场有2支、凤凰山庄小区1支，云门山花园小区1支和海岱苑小区1支，其中在东夷文化广场上两支健身操队伍参与者有一、二千人。高美还说了，每天晚上，大家自发来到聚集地点，伴着乐曲蹦蹦跳跳摇摇摆摆，一天的忙碌和疲惫一扫而光，心情大好。“玩健身做运动，让人每天更感觉到快乐、幸福”，一旁高美的同乡，同样来自淄博市的张大姐插话道。
    来自浙江绍兴、在佳华香墅项目部担任青州负责人的朱经理也有这种感受。他用浓浓的浙江乡音普通话说，自今年初来到青州后，受青州人好健身做运动的影响，现在每天早上，我和同事们也经常去范公亭公园徜徉其中，边散步或者慢跑，边欣赏着身边各种各样的花草绿树，在这种氛围中开始了新一天工作和学习，这种感觉蛮好。
运动重在参与，乐在其中
    6月15日晚19时许，家是弥河镇农村、现住在立方洲小区5号楼的王大妈如往常一样吃过晚饭收拾利落后即兴冲冲来到了小区西面的街头公园，参加由周围小区社区居民自发组织的老年健身舞。今年60多岁的王大妈是两年前来到儿子家居住的，是在同一小区的几位老大妈的鼓动下参加了这个健身舞活动的。她说了，“俗话说干什么都上瘾，我自从来到城里后，在小区大姐们的鼓励下参与了这个健身舞，时间长了还喜欢上了，这个活动量不算大，感觉累了就坐下来歇会，大家在一块活动活动拉拉呱，心情挺好的”。
    6月13日中午，在青州市飞达实业有限公司上班的菏泽农村的青年人小张与同事趁着午休时间来到了公司的运动健身室，随后噼噼啪啪你来我往打起羽毛球来了。他笑着说，入夏以来随着午休时间的增多，我和同事们经常来这里打羽毛球和乒乓球的次数也明显增多了，提高了球技是一方面，更重要的是活跃了身心增强了体魄。尤其值得一提的是，这家公司一直倡导的“每天运动一小时”、“努力健身，快乐工作”工作法深受我们这些年轻人拥护和赞同，运动每天，快乐每天，飞达公司做到了，我们也做到了。公司总经理孙世华则告诉记者，“作为一家始终靠诚信经营而做大做强的民营规范化企业，我们飞达实业公司一直把公司员工的物质和精神层面上的需求当做一件大事抓紧抓好，近年来，在先后投建并使用上了职工宿舍、员工之家餐厅、运动健身室、企业演艺厅等一系列情系员工的设施与项目，让他们发自内心地感受到飞达人工作每一天，运动每一天，快乐每一天”。
运动消夏让生活更美好
    6月14日早上4时许，家住青州市城里的刘德勤又如往常一样沿着将军山路慢跑起来。一年四季，只要天气不是下雨下雪，他每天早上都要出来慢跑或者散步一个半小时。“这个爱好有40多年了，都习惯了，如果哪天不出去活动活动，心里感觉就少了什么，只有想法补偿过来才心安”，今年59岁、身板硬朗的刘德勤乐呵呵的说，“运动的好处很多，体质明显增强，这么多年了，我很少生病，还有，通过晨练，我还认识了不少志同道合的朋友，大家在一起交流交流健身心得，感觉挺好的”。