瑶浴泡澡，为你的肠胃做一次全面的大扫除

  随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响，便秘发病率有增高趋势。据贵州瑶浴养生专家研究发现，便秘在各类人群中的患病率高达29%，并且可以同时影响各年龄段的人，女性多于男性，老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。早期预防和合理治疗便秘将会大大减轻便秘带来的严重后果，改善生活质量。
  便秘的治疗主要分为药物治疗和生活治疗两方面。瑶浴养生专家建议，分析便秘的原因后调整现有的生活方式能有效的改善便秘。药物治疗需要在医生的指导下进行。一般是服用泻药或者促动力剂来加速肠胃的蠕动，但不可过量使用，不然很可能会导停药反弹，便秘更加严重。
  而生活治疗主要是通过改变现有的生活习惯来改善便秘。
  (1)增加膳食纤维、足量B族维生素及叶酸的摄入。膳食纤维本身不被吸收，但能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有五谷粗粮及新鲜蔬果。而含B族维生素丰富食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠管蠕动，有利于排便。
  (2)及时补充水分，使肠道保持足够的水分，有利粪便排出。
  (3)增加易产气食物，促进肠蠕动加快。如洋葱、萝卜、蒜苗等。
  (4)增加脂肪供给，适当增加高脂肪食物，因为植物性油脂能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用，如坚果类食物。
  (5)每天适量的运动，以医疗体操为主，配合步行、慢跑和腹部的自我按摩，也能促进肠管蠕动，有助于解除便秘。
  千年瑶浴养生馆针对这一人群推出排毒养颜浴粉，在水的温热作用下，珍贵中草药经皮肤的吸收作用进入机体，有效的避免了肠胃的首轮效应，直接作用于机体，加速人体的新陈代谢，促进肠胃蠕动及淋巴、肾脏等各器官的排毒工作，对改善便秘有着独特的疗效。
  千年瑶浴，对抗便秘一次见效。

预约热线：0536-3590788 13173151797  地址：青州市石坊路桥南300米路西