秋雨绵绵，清凌凌的南洋河畔，一千多人身着鲜艳的红T恤一起奔跑、奔跑……长长的跑道向前延伸，人们对运动、对生命所有的热爱，全在这里释放，尽情尽兴。火红的T恤跃动前行，宛若巨龙蜿蜒奔腾。
  请闭上眼睛想象一下，千余人长跑大军，场面何等壮观，何等精彩！青州市全民健身跑，跑出活力，放飞心情！有幸，我也是全民健身跑的一员。
  当天一大早，我打着伞来到宋城广场。几十位穿大红运动服的早来了。远远的，有人招呼我。我一看，三位要好的驴友，高兴呀！
  一个个参赛者纷至沓来，广场热闹起来了。7：50工作人员到来，大家开始分组排队领衣服。等候时，我和两位云朵舞蹈队队员聊起来，两位都很健谈，说他们早晨走步，晚上跳舞，人活着就是健康、快乐！绝对聪明的人生观，人活着，还有什么比健康快乐更重要？
  我注意到一位女子虽然不年轻了，可身姿挺拔，极有气度！他俩告诉我，她是跳水兵舞的。水兵舞，我初次听说呢。看来，人，一定要运动，必须要运动。长期运动的人，眼睛明亮、气质超群。
  一支超级棒的舞蹈队跳了一场健身热舞，“啪啪”发令枪响，9：22比赛开始了！秋雨一直淅淅沥沥，一千多人同时起跑，大气磅礴，秋雨做背景诗意盎然。我一手打着伞，一手拿着手机，有些别扭，可这样跑也新鲜好玩。大家呼啦啦一起跑，跑着，跑着……“呼哧呼哧”喘气声粗重，人们渐渐拉开了距离，红色巨龙越来越长、越来越长……
  我一直跑，一直跑……人多没法加速，我跑得比平日慢好多，轻松愉悦。到了沈星桥，领着折返卡，过桥往回跑，一些人缓缓行进，可我依然跑呀跑……从青云桥下穿过，到桥东，又从一小桥绕回来，回到起点，我看一下手机9：47，全程八公里，我用了25分钟。
  我看到前面排着一支小队伍，工作人员撕下折返卡副卷，发给我们一人一个包，纪念品。打开一看，哇，毛巾，纸巾，真好！我随手掏出毛巾擦满脸的雨水。一千多跑步者，纪念品只发给前三百名。我留意到后面大约有两百人领包。可见，我跑进了前一百名，超出自己的想象。
  一条跑道，一双跑鞋，一次酣畅淋漓的奔跑，全民健身跑，群情激奋，魅力无限。跑步已然成为一种轻时尚。你、我、他，让我们一起奔跑，奔跑，跑出活力，跑出精彩，跑向美好的明天！   （张素臻）