进入春季，青州南山医院男科门诊多了不少前来寻医问药的前列腺老病号，他们的难言之隐大都是排尿出了问题，有的是尿意频但排尿不畅，有时甚至小便点滴而出，有的小便经常淋漓不畅，不一而足。说是老病号，因为许多人的病史起码都有三五年。
  青州南山医院男科专家马立飞指出，到了春天，气温的回升会使前列腺周围的肌肉比较松弛，使水肿与充血的症状有所好转，尿道也随之相对通畅，这时配合药物治疗较容易令症状明显缓解，所以，春季确是治疗前列腺病的“黄金季节”。
  马立飞在临床中发现，许多前列腺炎患者经过正规治疗后症状基本消失，但不久又复发。其实，前列腺炎复发的根本原因就是没有做好保健工作。他建议，要做好保健工作，让恼人炎症不再反复。首先，患者必须戒辛辣饮食，尤其是酒和辛辣食物可扩张血管，使血管的渗透性增加，从而使本来就有炎症的前列腺充血水肿，压迫或刺激尿道而导致排尿不畅和尿频尿急等症状发生，并出现局部胀痛。其次，合理安排性生活。纵欲或禁欲同样对前列腺炎不利，适度的性生活不仅不会加重病情，反而有助于前列腺炎的消退。此外，忌久坐，坐久了，会阴部及盆腔容易充血，导致前列腺炎复发。另外，不要熬夜，熬夜会使抵抗力下降而导致炎症复发。
  马立飞强调，男人要想远离前列腺炎，做好预防很关键。工作劳累的男同胞们应该把锻炼、休息和饮食结合起来，做到生活规律。注意尽量避免久坐、熬夜、酗酒。在饮食上，需要注意避免食用刺激性食物，少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等；尽量少喝咖啡和烈性酒，同时注意每天多饮水也可缓解排尿症状。在生活中，应该注意个人卫生，经常清洗下身，性生活应有规律且适度，一定要“洁身自爱”，勿将压力当做放纵的理由。此外，保持平静心态是预防前列腺炎的最佳方法。
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男科专家马立飞