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8月29日下午,一位老人在健康步道上健身。青州市范公亭宾馆对面的街头公园内建有数条健康步道,深受市民特别是老年人的欢迎。这些健康步道用鹅卵石铺设而成,为使路面美观好看,路面上用鹅卵石组成各种各样的图案。
据了解,健康步道的最大特点是每一块鹅卵石不是平放而是竖立的,石头的顶尖露出混凝土路面,即使穿一般的鞋走在上面,也明显有硌脚的感觉。正是由于硌脚才按摩了脚底的许多穴位,透过神经(中医称为经脉),令相对应的器官产生反应和功能,使血液循环顺畅,排除积聚在体内的废物或毒素,使新陈代谢作用正常运作,达到治疗的效果,从而起到了健康保健的作用。
曾宪升文/图