“胃感觉很不舒服”，进入冬季以来，周围很多朋友都这样说。近日，记者从青州南山医院了解到，从11月份开始，医院胃病就诊人数就一直居高不下。胃胀、胃痛、反酸的患者越来越多。南山医院胃肠专家孙茂松提醒，冬季是胃病的高发季节，要防患于“胃”然。
  孙茂松介绍说，冬季气温降低，天气转寒后，雾霾天气增多，胃脘受冷空气及一些浊毒物质的影响，胃酸分泌增多，容易使慢性胃炎、胃溃疡患者病情加重。同时，人们进食辛辣和油腻之品增多，刺激胃黏膜，加重胃的负担，容易出现胃胀、胃痛等症状。冬季运动减少，气血运行不畅，胃肠蠕动减慢，人体浊毒物质不能及时排除，也会造成食欲不振、胃胀、腹胀等症。
  冬季哪些人群容易受到胃病“青睐”？对此，孙茂松回答说，不吃早餐者、性情急燥者、熬夜加班者和缺乏运动者容易患胃病。他说，早餐对人非常重要，长期不吃早餐可使人体消化系统的生物节律发生改变，胃肠蠕动功能紊乱，且胃液对空腹的胃肠粘膜产生不良的刺激，诱发胃炎甚至胃溃疡等疾病。中医上认为肝胆与脾胃为相克的关系，性情急燥易怒者，常易横犯脾胃，诱发胃病。经常熬夜睡眠不足的人，其胃病发病率是一般人的3至4倍，缺乏运动会使胃肠蠕动紊乱，体内浊毒物质瘀滞，引起一些胃肠功能性疾病。
  孙茂松说，很多患者患了胃病，未引起足够的重视，常常自行去药店买药，这样做有很大的隐患。他说，不少患者买的可能是保健品而不是药品，并且一些药物可能很快缓解患者胃痛、胃胀、烧心、反酸的症状，但不能从根本上予以治疗，并且容易掩盖症状，贻误病情。他提醒，患了胃病最好先去医院检查一下，确诊后再进行治疗。如果去药店买药一定要买有国药准字的药品，多种药物最好不要同时服用。
  针对冬季养胃，孙茂松给出了以下建议：每天要有好心情；饮食中做到粗细搭配、营养搭配，每天吃三四顿，每顿七八分饱。另外，他建议市民在饮食上要注意“六宜，”即饮食宜淡、宜缓、宜少、宜软、宜温、宜精。       本报记者

胃肠专家孙茂松